腹が減っては戦ができぬ！ 始めして、Takumiと申します！ 前回のお話で花粉症の対策には腸内環境の整備が大事 だとお伝えしましたが、 今回は前回のもの 以外の効果的な食事を ご紹介していきます！ 前回のお話はコチラ⇩ 腹が減っては戦ができぬ！働く細胞に…